ΆΓΧΟΣ: αίτια και αντιμετώπιση
ΆΓΧΟΣ: αίτια και αντιμετώπιση
Ορισμός
Ο όρος άγχος προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Το στρες μάλιστα μπορεί να είναι και θετικό. Σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί σαν καταλύτης και ενεργοποιεί το άτομο για να αντιμετωπίσει τις όποιες καταστάσεις.